Estilos de vida saludable
La utilización de hábitos es vital para la aplicación de los estilos de vida saludables en la sociedad principalmente en la etapa infantil (2 a 5 años) en la cual serán los primeros y más fundamentales pasos para una buena calidad de vida en el transcurso de la misma. Se habla de hábitos a aquellos mecanismos que crean destrezas o habilidades, es flexible y puede ser utilizado en varias situaciones de la vida diaria.
El proceso de formación de hábitos en niños y niñas, se basa en la construcción de rutinas en las cuales se definen los hábitos a enseñar, pasos para realizar y las ventajas de su práctica.
Con respecto al estilo de vida saludable, se hace referencia a un conjunto de actividades que mejoraran la calidad de vida de la persona que la aplique en su vida, entre estas encontramos: La alimentación, la actividad física, la higiene y salud.
