Primordialmente, los niños deben ir periodicamente a una cita de crecimiento y desarrollo con un medico tratante en cualquier centro de salud, en dicho lugar evaluaran el estado de su hijo y le comentaran si presenta o no obesidad, utilizando el peso y la talla, así como la utilización de tablas que orientaran al medico y a ud como cuidador sobre el estado de su hijo. Hay diferentes paginas web que tienen herramientas para saber ciertos valores del crecimiento y desarrollo de su hijo, entre estos esta CUIDARME (https://cuidarme.com/tools/), una pagina con diferentes herramientas de medicion y valoración. 

Primordialmente debe ir a un medico o personal de salud que valore de manera integral a su hijo.

Para mejorar el estado de salud de su hijo debe aplicar un estilo de vida saludable en el cual incluira una buena alimentación, actividad diaria, un horario de comidas, una buena higiene pesonal así como asistencia medica las cuales estan explicadas anteriormente en este blog.